Trenérem výběrového mužstva chlapců Moravskoslezského kraje je Jan Sobol. Součástí realizačního týmu je i kondiční kouč Jiří Holovka. Co všechno má na starost? A jak na tom kluci jsou?
Krajský tým vstoupil do nové sezony. Co už máte za sebou?
První setkání se širším výběrem Moravskoslezského kraje pro ročníky 2011. Na starost mám jejich kondiční přípravu a hned na úvod jsem kluky podrobil testování. Díky tomu mám jasná vstupní data o jejich výbušnosti, rychlosti, síle i vytrvalosti.
Jak na tom kluci jsou?
Mohl jsem si udělat srovnání s minulým ročníkem, kde byli kluci v tomhle věku hodně fyzicky vyspělí. Musím říct, že letošní výběr je na tom stejně dobře, možná i lépe – v rychlostních a vytrvalostních schopnostech dokonce předchozí ročník překonávají. Celkově na mě tým působí vyrovnaně a kompaktně.
Na co je třeba se u dětí v tomto věku nejvíc zaměřit?
Chci se hlavně zaměřit na rozvoj síly, protože v tomhle období dobře vedený silový trénink posouvá i všechny ostatní schopnosti. V síle mají kluci ještě velký prostor k progresu. Jinak pracuji s takzvaným konkurenčním modelem, kdy se postupně rozvíjí všechny klíčové kvality paralelně – tak, aby byli kdykoli během sezony připraveni podat co nejlepší výkon. A kdo mě zná, ví, že se často zapojím i přímo do tréninku s nimi. To pak mají kluci extra motivaci a chuť mě v některé disciplíně porazit.
Působíte také u karvinských žáků…
Ano, už čtvrtým rokem působím v HCB Karviná, kde mám na starosti mladší i starší žáky. Společně s Honzou Sobolem jsme nastavili systém, který si troufám říct, že opravdu šlape.
Vrcholem bude krajská olympiáda. Těšíte se?
Těším se hlavně za kluky. Letos se olympiáda koná v Praze a bude to pro ně obrovská zkušenost a velký zážitek, na který budou dlouho vzpomínat.